Schinken-Streifen, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 261
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
261 kcal
1.093 kJ
13,1 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %
Salz
5,5 g
91,7 %

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schinken-Streifen, Edeka" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 261,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Schinken-Streifen, Edeka" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Schinken-Streifen, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schinken-Streifen, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 17,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 26,0 g. Damit besitzt "Schinken-Streifen, Edeka" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schinken-Streifen, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 02.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 02.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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