Schinken Wiener, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 213
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
892 kJ
10,7 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
15,7 g
21,5 %
Salz
2,3 g
37,5 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schinken Wiener, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Wert von 213,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Schinken Wiener, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Schinken Wiener, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schinken Wiener, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 16,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 15,7 g. Somit enthält "Schinken Wiener, K-Classic (Kaufland)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schinken Wiener, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 13.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 13.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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