Schinken-Zwiebelmettwurst mit Honig, Aldenhoven

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 34
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
143 kJ
1,7 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinken-Zwiebelmettwurst mit Honig, Aldenhoven" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Energiewert von 171,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Schinken-Zwiebelmettwurst mit Honig, Aldenhoven", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schinken-Zwiebelmettwurst mit Honig, Aldenhoven" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schinken-Zwiebelmettwurst mit Honig, Aldenhoven" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 18,0 g. Somit enthält "Schinken-Zwiebelmettwurst mit Honig, Aldenhoven" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schinken-Zwiebelmettwurst mit Honig, Aldenhoven" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 14.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 14.02.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldenhoven. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldenhoven.

Teile diese Nährwertinformationen!