Schinken Zwiebelmettwurst, Zimbo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
253 kJ
3,0 %
Fett
3,6 g
5,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,1 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schinken Zwiebelmettwurst, Zimbo" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 151,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Schinken Zwiebelmettwurst, Zimbo" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schinken Zwiebelmettwurst, Zimbo" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schinken Zwiebelmettwurst, Zimbo" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 17,0 g. Damit hat "Schinken Zwiebelmettwurst, Zimbo" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Schinken Zwiebelmettwurst, Zimbo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.03.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zimbo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Zimbo.

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