Schinkenbraten Wurst, Ponnath

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,7 g
12,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    6 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schinkenbraten Wurst, Ponnath" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Wert von 113,3 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Schinkenbraten Wurst, Ponnath", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Schinkenbraten Wurst, Ponnath" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schinkenbraten Wurst, Ponnath" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,0 Gramm. Damit besitzt "Schinkenbraten Wurst, Ponnath" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schinkenbraten Wurst, Ponnath" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 30.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 30.10.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ponnath. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ponnath.

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