Schinkenfleckerl, Feine Küche (Spar)

660 kcal

Brennwert

80 g

Kohlenhydrate

28,4 g

Eiweiß

23,2 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
660 kcal
2763 kJ
Eiweiß
28,4 g
Kohlenhydrate
80 g
Zucker
4,8 g
Ballaststoffe
6,8 g
Fett
23,2 g
Gesättigte Fettsäuren
5,2 g
Andere
Salz
3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,7%

Kohlenhydr.

17,6%

Eiweiß

32,7%

Fett

Wie verbrennst du 660 Kalorien?

Schritte
16576

Schritte

Gehen
3 Std. 17 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 3 Min.

Joggen

Radfahren
2 Std. 53 Min.

Radfahren

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