Gyros Schweinefleisch nach Gyros-Art, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 136
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
5,6 g
8,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gyros Schweinefleisch nach Gyros-Art, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 136,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Gyros Schweinefleisch nach Gyros-Art, Tip (Real)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Gyros Schweinefleisch nach Gyros-Art, Tip (Real)" aus der Kategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gyros Schweinefleisch nach Gyros-Art, Tip (Real)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,6 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 21,0 g. Somit hat "Gyros Schweinefleisch nach Gyros-Art, Tip (Real)" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Gyros Schweinefleisch nach Gyros-Art, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 05.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 05.01.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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