Schinkenfleischwurst, vielLeicht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,7 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinkenfleischwurst, vielLeicht" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Energiewert von 93,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Schinkenfleischwurst, vielLeicht", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schinkenfleischwurst, vielLeicht" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Schinkenfleischwurst, vielLeicht" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 16,0 g. Damit enthält "Schinkenfleischwurst, vielLeicht" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schinkenfleischwurst, vielLeicht" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 08.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 08.01.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller vielLeicht. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle vielLeicht.

Teile diese Nährwertinformationen!