Schinkenkrakauer, Hardy Remagen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 346
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
346 kcal
1.447 kJ
17,3 %
Fett
30,0 g
46,2 %
gesättigte Fettsäuren
11,4 g
51,8 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,8 %
Zucker
1,4 g
2,9 %
Eiweiß
16,8 g
23,0 %

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinkenkrakauer, Hardy Remagen" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 288,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Schinkenkrakauer, Hardy Remagen" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schinkenkrakauer, Hardy Remagen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schinkenkrakauer, Hardy Remagen" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 25,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 1,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 14,0 Gramm. Somit hat "Schinkenkrakauer, Hardy Remagen" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schinkenkrakauer, Hardy Remagen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 23.09.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 23.09.2016 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hardy Remagen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hardy Remagen.

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