Schinkenmettwurst, Gut Erkenloh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 346
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
346 kcal
1.449 kJ
17,3 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinkenmettwurst, Gut Erkenloh" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 346,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Schinkenmettwurst, Gut Erkenloh", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Schinkenmettwurst, Gut Erkenloh" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schinkenmettwurst, Gut Erkenloh" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 30,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 1,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 18,0 Gramm. Somit hat "Schinkenmettwurst, Gut Erkenloh" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Schinkenmettwurst, Gut Erkenloh" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 23.04.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Erkenloh. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Erkenloh.

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