Schinkenpizza, La Campagna

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 223
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 26,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
934 kJ
11,2 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
15,0 %
Kohlenhydrate
26,8 g
10,0 %
Zucker
3,8 g
7,6 %
Eiweiß
10,8 g
14,8 %
Salz
1,6 g
25,8 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinkenpizza, La Campagna" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Wert von 223,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Schinkenpizza, La Campagna", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Schinkenpizza, La Campagna" aus der Kategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schinkenpizza, La Campagna" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 26,8 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 10,8 Gramm. Damit enthält "Schinkenpizza, La Campagna" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schinkenpizza, La Campagna" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 17.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 17.11.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller La Campagna. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle La Campagna.

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