Schinkenräucher in Scheiben, Lisani

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
472 kJ
5,6 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
6,1 g
27,8 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,4 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schinkenräucher in Scheiben, Lisani" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Energiewert von 313,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Schinkenräucher in Scheiben, Lisani" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schinkenräucher in Scheiben, Lisani" aus der Kategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schinkenräucher in Scheiben, Lisani" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 21,0 g. Somit enthält "Schinkenräucher in Scheiben, Lisani" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schinkenräucher in Scheiben, Lisani" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.04.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 13.04.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lisani. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lisani.

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