Schinkenröllchen in Aspik mit Sahnemeerrettichfüllung, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 167
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 10,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
701 kJ
8,4 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
10,8 g
4,0 %
Eiweiß
10,8 g
14,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinkenröllchen in Aspik mit Sahnemeerrettichfüllung, Penny" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Energiewert von 186,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Schinkenröllchen in Aspik mit Sahnemeerrettichfüllung, Penny", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schinkenröllchen in Aspik mit Sahnemeerrettichfüllung, Penny" aus der Produktkategorie "Wurst" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schinkenröllchen in Aspik mit Sahnemeerrettichfüllung, Penny" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 12,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Damit enthält "Schinkenröllchen in Aspik mit Sahnemeerrettichfüllung, Penny" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schinkenröllchen in Aspik mit Sahnemeerrettichfüllung, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.05.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 03.05.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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