Schinkenwürfel mild, geräuchert, Edeka Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 107
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinkenwürfel mild, geräuchert, Edeka Bio" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 214,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Schinkenwürfel mild, geräuchert, Edeka Bio", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Schinkenwürfel mild, geräuchert, Edeka Bio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schweinefleisch" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schinkenwürfel mild, geräuchert, Edeka Bio" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 21,0 Gramm. Somit enthält "Schinkenwürfel mild, geräuchert, Edeka Bio" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schinkenwürfel mild, geräuchert, Edeka Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka Bio. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka Bio.

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