Schinkenwurst, Gebirgsjäger (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 264
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
264 kcal
1.105 kJ
13,2 %
Fett
23,0 g
35,4 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Zucker
0,9 g
1,8 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinkenwurst, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen Wert von 264,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Schinkenwurst, Gebirgsjäger (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schinkenwurst, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Produktkategorie "Wurst" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schinkenwurst, Gebirgsjäger (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 13,0 g. Damit enthält "Schinkenwurst, Gebirgsjäger (Lidl)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schinkenwurst, Gebirgsjäger (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 18.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.11.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gebirgsjäger (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gebirgsjäger (Lidl).

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