Schinkenwurst, Metzger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 25
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
25 kcal
105 kJ
1,3 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schinkenwurst, Metzger" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Wert von 166,7 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Schinkenwurst, Metzger", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Schinkenwurst, Metzger" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schinkenwurst, Metzger" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 0,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,0 Gramm. Somit besitzt "Schinkenwurst, Metzger" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schinkenwurst, Metzger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 29.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.07.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Metzger. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Metzger.

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