Schinkenzwiebelmettwurst, Schmitz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
2,7 g
4,2 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schinkenzwiebelmettwurst, Schmitz" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 157,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schinkenzwiebelmettwurst, Schmitz", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Schinkenzwiebelmettwurst, Schmitz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schinkenzwiebelmettwurst, Schmitz" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 18,0 g. Somit besitzt "Schinkenzwiebelmettwurst, Schmitz" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schinkenzwiebelmettwurst, Schmitz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 10.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schmitz. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schmitz.

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