Schlafmilch Joghurt, Toni's Handel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 123
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 6,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
6,6 g
2,5 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schlafmilch Joghurt, Toni's Handel" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 82,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Schlafmilch Joghurt, Toni's Handel" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Schlafmilch Joghurt, Toni's Handel" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schlafmilch Joghurt, Toni's Handel" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,1 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 4,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,6 Gramm. Somit hat "Schlafmilch Joghurt, Toni's Handel" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schlafmilch Joghurt, Toni's Handel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 27.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 27.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Toni's Handel. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Toni's Handel.

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