Schlagsahne 30% Fett, Milbona (Lidl)

293 kcal

Brennwert

3,2 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

30 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

293 kcal
1227 kJ

Eiweiß

2,5 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Zucker

3,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

19,7 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,3%

Kohlenhydr.

3,4%

Eiweiß

92,3%

Fett

Wie verbrennst du 293 Kalorien?

7359

Schritte

1 Std. 28 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 17 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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