Schlagsahne (Schlagobers) 40% Fett

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 895
    Kalorien
  • 95,3 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
895 kcal
3.747 kJ
44,8 %
Fett
95,3 g
146,5 %
gesättigte Fettsäuren
57,8 g
262,6 %
einfach ungesät. Fettsäuren
28,7 g
99,1 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,5 g
23,3 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Zucker
7,8 g
15,5 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Cholesterin
315,0 mg
1.050,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
140,6 g
7,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 1,4 mg 175,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 4,5 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 3,8 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 0,3 mg 19,6 %
Vitamin B3 1,3 mg 8,1 %
Vitamin B5 0,6 mg 9,2 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 5,4 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 7,8 %
Vitamin C 2,0 mg 2,5 %
Vitamin D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin E 2,4 mg 20,2 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 167,5 mg 16,8 %
Chlor 147,5 mg 17,4 %
Kupfer < 0,1 mg 4,5 %
Fluor < 0,1 mg 0,8 %
Jod < 0,1 mg 8,3 %
Eisen 0,2 mg 1,0 %
Magnesium 17,5 mg 5,8 %
Mangan < 0,1 mg 0,4 %
Phosphor 142,5 mg 20,4 %
Kalium 237,5 mg 11,9 %
Schwefel 50,0 mg 5,6 %
Zink 0,7 mg 9,6 %

Wie verbrennst du 895 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    268 min
  • Joggen

    Joggen

    85 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    156 min
  • Radfahren

    Radfahren

    234 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schlagsahne (Schlagobers) 40% Fett" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 ml einen Wert von 358,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Schlagsahne (Schlagobers) 40% Fett" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Schlagsahne (Schlagobers) 40% Fett" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schlagsahne (Schlagobers) 40% Fett" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 38,1 g Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 3,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,1 g. Damit hat "Schlagsahne (Schlagobers) 40% Fett" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schlagsahne (Schlagobers) 40% Fett" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 27.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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