Schlagsahne (Schlagobers) 40% Fett

895 kcal

Brennwert

7,8 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

95,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

895 kcal
3747 kJ

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Zucker

7,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

95,3 g

Gesättigte Fettsäuren

57,8 g

Einfach unges. Fettsäuren

28,7 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

3,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Wasser

140,6 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

315 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

1,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,6 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

2 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

2,4 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

167,5 mg

Chlor

147,5 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,2 mg

Magnesium

17,5 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

142,5 mg

Kalium

237,5 mg

Schwefel

50 mg

Zink

0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

3,4%

Kohlenhydr.

2,3%

Eiweiß

94,3%

Fett

Wie verbrennst du 895 Kalorien?

22477

Schritte

4 Std. 28 Min.

Gehen

1 Std. 25 Min.

Joggen

3 Std. 54 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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