Schlagsahne, Landliebe

620 kcal

Brennwert

6 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

64 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

620 kcal
2596 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

64 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,8%

Kohlenhydr.

3,2%

Eiweiß

93%

Fett

Wie verbrennst du 620 Kalorien?

15571

Schritte

3 Std. 5 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 42 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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