Schlagsahne, Milbona (Lidl)

291 kcal

100 Gramm

8 g

Kohlenhydrate

2,3 g

Eiweiß

27,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

291 kcal
1218 kJ

Eiweiß

2,3 g

Kohlenhydrate

8 g

Zucker

8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

27,7 g

Gesättigte Fettsäuren

20 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,9%

Kohlenhydr.

3,1%

Eiweiß

85,9%

Fett

Wie verbrennst du 291 Kalorien?

7308

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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