Schlagsahne mindestens 30% Fett, Gutes Land (Netto)

292 kcal

100 Gramm

3,2 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Eiweiß

30 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

292 kcal
1223 kJ

Eiweiß

2,4 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Fett

30 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,3%

Kohlenhydr.

3,3%

Eiweiß

92,4%

Fett

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

7333

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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