Schlagsahne, Söbbeke

586 kcal

1 Tasse

6 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

60 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

586 kcal
2453 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

60 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,1%

Kohlenhydr.

3,4%

Eiweiß

92,5%

Fett

Wie verbrennst du 586 Kalorien?

14717

Schritte

2 Std. 55 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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