Schlanke Linie Fruchtjoghurt Himbeere Preiselbeer, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 12,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
430 kJ
5,1 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
12,6 g
4,7 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Natrium
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schlanke Linie Fruchtjoghurt Himbeere Preiselbeer, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 57,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Schlanke Linie Fruchtjoghurt Himbeere Preiselbeer, Schärdinger" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schlanke Linie Fruchtjoghurt Himbeere Preiselbeer, Schärdinger" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schlanke Linie Fruchtjoghurt Himbeere Preiselbeer, Schärdinger" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 7,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 g. Somit enthält "Schlanke Linie Fruchtjoghurt Himbeere Preiselbeer, Schärdinger" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schlanke Linie Fruchtjoghurt Himbeere Preiselbeer, Schärdinger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.05.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 19.05.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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