Schlecker Schnee Himbeere, Hochland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 18,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
10,3 g
15,8 %
gesättigte Fettsäuren
7,9 g
35,9 %
Kohlenhydrate
18,6 g
6,9 %
Zucker
17,4 g
34,8 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schlecker Schnee Himbeere, Hochland" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Wert von 180,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Schlecker Schnee Himbeere, Hochland", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schlecker Schnee Himbeere, Hochland" aus der Kategorie "Quark" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schlecker Schnee Himbeere, Hochland" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 18,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,2 g. Damit enthält "Schlecker Schnee Himbeere, Hochland" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schlecker Schnee Himbeere, Hochland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 18.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 18.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hochland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hochland.

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