Schlemmer Creme, Ruf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 20,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
501 kJ
6,0 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schlemmer Creme, Ruf" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 119,6 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Schlemmer Creme, Ruf", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Schlemmer Creme, Ruf" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schlemmer Creme, Ruf" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 20,4 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,9 g. Somit besitzt "Schlemmer Creme, Ruf" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Schlemmer Creme, Ruf" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 19.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ruf. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ruf.

Teile diese Nährwertinformationen!