Schlemmer-Filet à la Bordelaise Knusprig Kross, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 670
    Kalorien
  • 39,6 g
    Fett
  • 36,4 g
    Kohlenhydr.
  • 39,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
670 kcal
2.803 kJ
33,5 %
Fett
39,6 g
60,9 %
Kohlenhydrate
36,4 g
13,6 %
Eiweiß
39,2 g
53,8 %
Salz
4,3 g
72,0 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 670 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    200 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    117 min
  • Radfahren

    Radfahren

    109 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schlemmer-Filet à la Bordelaise Knusprig Kross, Iglo" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 186,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Schlemmer-Filet à la Bordelaise Knusprig Kross, Iglo" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schlemmer-Filet à la Bordelaise Knusprig Kross, Iglo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schlemmer-Filet à la Bordelaise Knusprig Kross, Iglo" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 11,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 10,9 Gramm. Damit besitzt "Schlemmer-Filet à la Bordelaise Knusprig Kross, Iglo" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schlemmer-Filet à la Bordelaise Knusprig Kross, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 17.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.08.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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