Schlemmer-Filet Champignon, Berida

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 295
    Kalorien
  • 15,8 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 22,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
295 kcal
1.235 kJ
14,8 %
Fett
15,8 g
24,3 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Eiweiß
22,6 g
31,0 %
Salz
2,1 g
34,3 %

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schlemmer-Filet Champignon, Berida" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Brennwert von 147,5 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schlemmer-Filet Champignon, Berida", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schlemmer-Filet Champignon, Berida" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schlemmer-Filet Champignon, Berida" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 7,9 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 7,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,3 Gramm. Somit besitzt "Schlemmer-Filet Champignon, Berida" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schlemmer-Filet Champignon, Berida" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 01.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berida. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Berida.

Teile diese Nährwertinformationen!