Schlemmer Filet Champignons, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 832
    Kalorien
  • 57,0 g
    Fett
  • 36,9 g
    Kohlenhydr.
  • 41,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
832 kcal
3.484 kJ
41,6 %
Fett
57,0 g
87,7 %
gesättigte Fettsäuren
12,9 g
58,7 %
Kohlenhydrate
36,9 g
13,8 %
Eiweiß
41,8 g
57,3 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 832 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    249 min
  • Joggen

    Joggen

    79 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    145 min
  • Radfahren

    Radfahren

    136 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schlemmer Filet Champignons, Iglo" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen Energiewert von 219,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Schlemmer Filet Champignons, Iglo", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schlemmer Filet Champignons, Iglo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schlemmer Filet Champignons, Iglo" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 15,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 9,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,0 Gramm. Somit enthält "Schlemmer Filet Champignons, Iglo" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schlemmer Filet Champignons, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 21.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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