Schlemmer Filet Italiano, Sea Gold (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 170
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
712 kJ
8,5 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schlemmer Filet Italiano, Sea Gold (Netto)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 85,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Schlemmer Filet Italiano, Sea Gold (Netto)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Schlemmer Filet Italiano, Sea Gold (Netto)" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schlemmer Filet Italiano, Sea Gold (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 g. Somit enthält "Schlemmer Filet Italiano, Sea Gold (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schlemmer Filet Italiano, Sea Gold (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 24.06.2009 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 24.06.2009 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sea Gold (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sea Gold (Netto).

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