Schlemmer Filet Mediterran, Iglo

1132 kcal

Brennwert

63,8 g

Kohlenhydrate

159,6 g

Eiweiß

24,3 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
1132 kcal
4741 kJ
Eiweiß
159,6 g
Kohlenhydrate
63,8 g
Ballaststoffe
11,4 g
Fett
24,3 g
Gesättigte Fettsäuren
7,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

22,9%

Kohlenhydr.

57,3%

Eiweiß

19,8%

Fett

Wie verbrennst du 1132 Kalorien?

Schritte
28440

Schritte

Gehen
5 Std. 38 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 48 Min.

Joggen

Radfahren
4 Std. 56 Min.

Radfahren

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