Schlemmer Filet Sylter Art, Iglo

699 kcal

Brennwert

38 g

Kohlenhydrate

41,8 g

Eiweiß

41,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
699 kcal
2927 kJ
Eiweiß
41,8 g
Kohlenhydrate
38 g
Ballaststoffe
2,7 g
Fett
41,8 g
Gesättigte Fettsäuren
9,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

21,8%

Kohlenhydr.

23,9%

Eiweiß

54,3%

Fett

Wie verbrennst du 699 Kalorien?

Schritte
17560

Schritte

Gehen
3 Std. 29 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 6 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 3 Min.

Radfahren

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