Schlemmer-Hähnchen, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 394
    Kalorien
  • 24,3 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 35,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
394 kcal
1.648 kJ
19,7 %
Fett
24,3 g
37,4 %
gesättigte Fettsäuren
7,7 g
34,9 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Zucker
7,7 g
15,4 %
Eiweiß
35,2 g
48,2 %
Salz
1,8 g
30,4 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 394 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schlemmer-Hähnchen, Iglo" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 123,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Schlemmer-Hähnchen, Iglo", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Schlemmer-Hähnchen, Iglo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schlemmer-Hähnchen, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 7,6 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 3,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,0 Gramm. Somit enthält "Schlemmer-Hähnchen, Iglo" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schlemmer-Hähnchen, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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