Schlemmerfilet, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 426
    Kalorien
  • 25,8 g
    Fett
  • 8,7 g
    Kohlenhydr.
  • 39,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
426 kcal
1.784 kJ
21,3 %
Fett
25,8 g
39,7 %
Kohlenhydrate
8,7 g
3,2 %
Eiweiß
39,6 g
54,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 426 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    127 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schlemmerfilet, Aldi" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 142,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Schlemmerfilet, Aldi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schlemmerfilet, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schlemmerfilet, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 2,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 13,2 g. Somit besitzt "Schlemmerfilet, Aldi" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Schlemmerfilet, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 13.11.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.11.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!