Schlemmerfilet Bordelaise, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 256
    Kalorien
  • 12,8 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 26,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
256 kcal
1.072 kJ
12,8 %
Fett
12,8 g
19,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
26,6 g
36,4 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schlemmerfilet Bordelaise, Aldi" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 128,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Schlemmerfilet Bordelaise, Aldi", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Schlemmerfilet Bordelaise, Aldi" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schlemmerfilet Bordelaise, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,4 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,3 g. Damit besitzt "Schlemmerfilet Bordelaise, Aldi" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schlemmerfilet Bordelaise, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 12.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 12.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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