Schlemmerfilet Bordelaise, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 262
    Kalorien
  • 12,8 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 26,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
12,8 g
19,7 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
26,8 g
36,7 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schlemmerfilet Bordelaise, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält pro 100 g einen Wert von 131,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Schlemmerfilet Bordelaise, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schlemmerfilet Bordelaise, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Fischkonserven" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schlemmerfilet Bordelaise, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,4 g. Damit enthält "Schlemmerfilet Bordelaise, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Bordelaise, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 02.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 02.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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