Schlemmerfilet Bordelaise, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 4,7 g
    Kohlenhydr.
  • 14,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
599 kJ
7,2 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
4,7 g
1,8 %
Eiweiß
14,9 g
20,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schlemmerfilet Bordelaise, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Wert von 143,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Bordelaise, K-Classic (Kaufland)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Schlemmerfilet Bordelaise, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schlemmerfilet Bordelaise, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 4,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,9 Gramm. Somit besitzt "Schlemmerfilet Bordelaise, K-Classic (Kaufland)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Bordelaise, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.09.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 04.09.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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