Schlemmerfilet Broccoli, Ocean Trader (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 10,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Eiweiß
10,9 g
14,9 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schlemmerfilet Broccoli, Ocean Trader (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet je 100 g einen Wert von 94,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Broccoli, Ocean Trader (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Schlemmerfilet Broccoli, Ocean Trader (Lidl)" aus der Produktkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Schlemmerfilet Broccoli, Ocean Trader (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 2,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,9 Gramm. Damit besitzt "Schlemmerfilet Broccoli, Ocean Trader (Lidl)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Broccoli, Ocean Trader (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ocean Trader (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ocean Trader (Lidl).

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