Schlemmerfilet Broccoli, Sea Gold (Netto)

324 kcal

1 Packung

10,8 g

Kohlenhydrate

44 g

Eiweiß

11,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

324 kcal
1357 kJ

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Zucker

2 g

Fett

11,2 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Einfach unges. Fettsäuren

2,8 g

Andere

Salz

2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

13,5%

Kohlenhydr.

54,9%

Eiweiß

31,7%

Fett

Wie verbrennst du 324 Kalorien?

8137

Schritte

1 Std. 37 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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