Schlemmerfilet Brokkoli, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
5,6 g
8,6 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schlemmerfilet Brokkoli, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 110,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Brokkoli, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Brokkoli, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schlemmerfilet Brokkoli, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,6 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 2,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,0 g. Somit besitzt "Schlemmerfilet Brokkoli, K-Classic (Kaufland)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schlemmerfilet Brokkoli, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 17.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 17.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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