Schlemmerfilet, Fjord Krone (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 11,8 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
11,8 g
18,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,4 g
15,5 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schlemmerfilet, Fjord Krone (Norma)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Wert von 123,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet, Fjord Krone (Norma)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet, Fjord Krone (Norma)" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Schlemmerfilet, Fjord Krone (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 3,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 13,5 g. Somit enthält "Schlemmerfilet, Fjord Krone (Norma)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet, Fjord Krone (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 07.11.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 07.11.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fjord Krone (Norma). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fjord Krone (Norma).

Teile diese Nährwertinformationen!