Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 41,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
12,9 g
19,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
41,8 g
57,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Wert von 100,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,4 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,0 g. Damit besitzt "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 13.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.02.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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