Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 41,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
12,9 g
19,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
41,8 g
57,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 100,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 6,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 11,0 Gramm. Somit besitzt "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Hüttenschmaus, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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