Schlemmerfilet Italiano, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
737 kJ
8,8 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
19,6 g
26,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Italiano, Aldi" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 88,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Schlemmerfilet Italiano, Aldi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Italiano, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schlemmerfilet Italiano, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,8 g. Damit besitzt "Schlemmerfilet Italiano, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Italiano, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 14.11.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 14.11.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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