Schlemmerfilet Tessiner Art, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 6,7 g
    Fett
  • 4,1 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
6,7 g
10,3 %
Kohlenhydrate
4,1 g
1,5 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schlemmerfilet Tessiner Art, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 123,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Schlemmerfilet Tessiner Art, Deluxe (Lidl)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schlemmerfilet Tessiner Art, Deluxe (Lidl)" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schlemmerfilet Tessiner Art, Deluxe (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 4,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,2 g. Somit besitzt "Schlemmerfilet Tessiner Art, Deluxe (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Schlemmerfilet Tessiner Art, Deluxe (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.02.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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