Schlemmerfisch Alaska Seelachsfilet in fruchtiger Ananas Curry Sauce, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 12,2 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
724 kJ
8,7 %
Fett
12,2 g
18,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schlemmerfisch Alaska Seelachsfilet in fruchtiger Ananas Curry Sauce, Homann" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Brennwert von 173,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Schlemmerfisch Alaska Seelachsfilet in fruchtiger Ananas Curry Sauce, Homann" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schlemmerfisch Alaska Seelachsfilet in fruchtiger Ananas Curry Sauce, Homann" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schlemmerfisch Alaska Seelachsfilet in fruchtiger Ananas Curry Sauce, Homann" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,2 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 8,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,2 Gramm. Damit hat "Schlemmerfisch Alaska Seelachsfilet in fruchtiger Ananas Curry Sauce, Homann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Schlemmerfisch Alaska Seelachsfilet in fruchtiger Ananas Curry Sauce, Homann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 17.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 17.02.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Homann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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