Schlemmerrührei, Wiesenhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 177
    Kalorien
  • 14,6 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
14,6 g
22,5 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
11,5 g
15,8 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schlemmerrührei, Wiesenhof" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Energiewert von 177,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Schlemmerrührei, Wiesenhof", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Schlemmerrührei, Wiesenhof" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schlemmerrührei, Wiesenhof" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,6 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 11,5 Gramm. Damit besitzt "Schlemmerrührei, Wiesenhof" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schlemmerrührei, Wiesenhof" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 16.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.06.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wiesenhof. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wiesenhof.

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