Schlesische Gurkenhappen, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 29,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
621 kJ
7,4 %
Fett
1,6 g
2,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,4 %
Kohlenhydrate
29,7 g
11,1 %
Eiweiß
2,7 g
3,6 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schlesische Gurkenhappen, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Energiewert von 28,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Schlesische Gurkenhappen, Beste Ernte (Netto)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Schlesische Gurkenhappen, Beste Ernte (Netto)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schlesische Gurkenhappen, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 5,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,5 g. Damit enthält "Schlesische Gurkenhappen, Beste Ernte (Netto)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schlesische Gurkenhappen, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für das Produkt wurden am 14.03.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 14.03.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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