Schlesische Gurkenhappen, Beste Ernte (Netto)

148 kcal

Brennwert

29,7 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Eiweiß

1,6 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

148 kcal
621 kJ

Eiweiß

2,7 g

Kohlenhydrate

29,7 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

1,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

82,6%

Kohlenhydr.

7,4%

Eiweiß

10%

Fett

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

3727

Schritte

44 min

Gehen

14 min

Joggen

39 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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