Schmand 24% Fett (Sauerrahm)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 3,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
3,4 g
1,3 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schmand 24% Fett (Sauerrahm)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 240,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Schmand 24% Fett (Sauerrahm)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Schmand 24% Fett (Sauerrahm)" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schmand 24% Fett (Sauerrahm)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 24,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,7 g. Somit enthält "Schmand 24% Fett (Sauerrahm)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schmand 24% Fett (Sauerrahm)" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 27.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.10.2008 vervollständigt. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät.

Teile diese Nährwertinformationen!