Schmand Erdbeer Kuchen, Sweet Delight

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 26,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
898 kJ
10,7 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,4 %
Kohlenhydrate
26,5 g
9,9 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schmand Erdbeer Kuchen, Sweet Delight" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 234,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Schmand Erdbeer Kuchen, Sweet Delight", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schmand Erdbeer Kuchen, Sweet Delight" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schmand Erdbeer Kuchen, Sweet Delight" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,9 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 28,9 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,2 g. Damit besitzt "Schmand Erdbeer Kuchen, Sweet Delight" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schmand Erdbeer Kuchen, Sweet Delight" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 16.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 16.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sweet Delight. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sweet Delight.

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